Перспективное меню
на I квартал 2025 г.сад и ясли
МЕНЮ_РАСКЛАДКА на 1-2 кв 2025 г САД 10,5-ч. режим работы | |||||||||||
№ по сб. рецептур | Наименование блюд и кулинарных изделий | Выход блюда, г | Масса брутто, г | Масса нетто, г | Химический состав блюд | Витамины,мг | Цена, руб. | ||||
Белки, г | Жиры, г | Углев. г | Энерг. ценн. Ккал. | C | |||||||
1 ДЕНЬ | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
209сб2005 | Яйцо вареное | 1шт | 1 шт | 40 | 5,1 | 4,6 | 0,3 | 63 | 0 | 10,4 | |
50 сб1982 | Икра кабачковая (консерв) | 60 | 63,6 | 60 | 0,9 | 2,74 | 3,7 | 43,02 | 1,77 | 16,13 | |
Хлеб ржаной | 40 | 40 | 40 | 2,72 | 0,48 | 15,9 | 80 | 0 | 2,56 | ||
14 сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
459сб2021 | Чай с сахаром и лимоном | 200/10/7 | 0,3 | 0,1 | 9,5 | 40 | 1 | 3,25 | |||
чай | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
лимон | 8 | 7 | |||||||||
Итого завтрак | 9,07 | 12,02 | 29,45 | 263,52 | 2,77 | 37,19 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
359сб2002 | Сок фруктовый в ассортименте | 180 | 180 | 180 | 1 | 0 | 21,2 | 88 | 2 | 23,18 | |
Итого 2 завтрак | 1 | 0 | 21,2 | 88 | 2 | 23,18 | |||||
Обед | |||||||||||
59 сб 2012 | Борщ вегетарианский мелкошинкованный со сметаной | 200 | 2,19 | 4,76 | 10,94 | 95,4 | 14,22 | 10,21 | |||
свекла | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 50 | 40 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 53,3 | 40 | |||||||||
капуста свежая | 50 | 40 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 12,6 | 10 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 13,3 | 10 | |||||||||
лук репчатый | 3 | 2,6 | |||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 33,6 | 25 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 35,7 | 25 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 38,5 | 25 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 41,7 | 25 | |||||||||
томатное пюре | 2,6 | 2,6 | |||||||||
мука пшеничная | 1,4 | 1,4 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
вода | 160 | 160 | |||||||||
сметана | 4 | 4 | |||||||||
341сб2021 | Котлета "Пермская" | 80 | 12,8 | 12,4 | 9,6 | 202,4 | 0 | 51,88 | |||
говядина без кости | 61,7 | 59,2 | |||||||||
молоко или вода | 10,4 | 10,4 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 9,6 | 9,6 | |||||||||
Яйцо | 1/5 шт. | 8 | |||||||||
сухари | 8 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 7,1 | 6 | |||||||||
масло растительное | 1,6 | 1,6 | |||||||||
чеснок | 0,96 | 0,8 | |||||||||
соль | 0,3 | 0,3 | |||||||||
312сб2005 | Пюре картофельное | 150 | 3 | 5,1 | 18,5 | 132,6 | 5,6 | 17,46 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 170,7 | 128 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 183 | 128 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 197 | 128 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 213,3 | 128 | |||||||||
молоко | 24 | 24 | |||||||||
масло сливочное | 5,2 | 5,2 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 60 | 60 | 60 | 4,9 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | 0 | 4,0 | ||
495сб2021 | Компот из сухофруктов | 180 | 0,54 | 0,09 | 18,09 | 75,6 | 0,18 | 4,32 | |||
сухофрукты | 18 | 45 | |||||||||
вода | 183 | 180 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
Итого обед | 23,43 | 23,15 | 82,33 | 633,2 | 20 | 87,86 | |||||
Полдник | |||||||||||
385сб2005 | Молоко кипяченное | 180 | 190 | 180 | 5,76 | 6 | 10,68 | 93,6 | 2,76 | 14,73 | |
Печенье сдобное | 40 | 40 | 40 | 0,39 | 0,28 | 32,3 | 234,6 | 0 | 10,47 | ||
Итого полдник | 6,15 | 6,28 | 42,98 | 328,2 | 2,76 | 25,2 | |||||
ИТОГО за день: | 39,65 | 41,45 | 176 | 1312,9 | 27,53 | 173,43 | |||||
2 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
174сб2005г | Каша вязкая молочная рисовая | 200/5 | 6 | 6,7 | 50,9 | 333 | 0 | 17,71 | |||
крупа рисовая | 44 | 44 | |||||||||
молоко | 100 | 100 | |||||||||
вода | 65 | 65 | |||||||||
сахар | 6 | 6 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
15 сб2005 | Сыр российский | 15 | 16 | 15 | 3,9 | 4 | 0 | 52,9 | 0,08 | 11,90 | |
Хлеб пшеничный | 40 | 40 | 40 | 3,3 | 0,5 | 16,8 | 84,6 | 0 | 2,66 | ||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
457сб2021 | Чай с сахаром | 200/10 | 0,2 | 0,1 | 9,3 | 38 | 0 | 1,85 | |||
чай в\с | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
Итого завтрак: | 13,45 | 15,4 | 77,05 | 546 | 0,08 | 38,97 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Яблоки свежие | 75 | 75 | 75 | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |
Итого 2 завтрак | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |||||
Обед | |||||||||||
103сб2005 | Суп картофельный с лапшой домашней | 200 | 2,1 | 4,4 | 19,36 | 132 | 0 | 6,92 | |||
лапша домашняя: | 8 | 8 | |||||||||
мука пшеничная | 6,4 | 6,4 | |||||||||
мука на подпыл | 0,5 | 0,5 | |||||||||
яйцо | 1/20шт | 2 | |||||||||
вода | 1,4 | 1,4 | |||||||||
соль | 0,2 | 0,2 | |||||||||
масса вареной лапши | 20 | ||||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 80 | 60 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 85,7 | 60 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 92,3 | 60 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 100 | 60 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
масло растительное | 2 | 2 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
бульон или вода | 150 | 150 | |||||||||
294сб2005 | Биточки из птицы | 80 | 13,6 | 14,88 | 15,36 | 254,4 | 0 | 27,28 | |||
куры потрошенные | 99,2 | 59,2 | |||||||||
хлеб | 14,4 | 14,4 | |||||||||
молоко или вода | 20,8 | 20,8 | |||||||||
внутренний жир | 3,2 | 3,2 | |||||||||
сухари панировочные | 8 | 8 | |||||||||
масло растительное | 4,8 | 4,8 | |||||||||
соль | 0,8 | 0,8 | |||||||||
137сб2012 | Рагу из овощей | 150 | 2,29 | 11 | 14,44 | 166 | 8,67 | 13,86 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 70,7 | 53 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 75,7 | 53 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 81,5 | 53 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 88,3 | 53 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 32,5 | 26 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 34,7 | 26 | |||||||||
лук репчатый | 24 | 20 | |||||||||
капуста свежая | 24,7 | 20 | |||||||||
масло растительное | 6 | 6 | |||||||||
Соус томатный №348 : | 45 | ||||||||||
вода | 45 | 45 | |||||||||
Масло сливочное | 2 | 2 | |||||||||
мука пшеничная | 2 | 2 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 3,4 | 2,7 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 3,6 | 2,7 | |||||||||
лук репчатый | 1,5 | 0,9 | |||||||||
томат пюре | 6,75 | 6,75 | |||||||||
Масло сливочное | 0,7 | 0,7 | |||||||||
сахар | 0,45 | 0,45 | |||||||||
соль | 0,45 | 0,45 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 30 | 2,45 | 0,4 | 12,2 | 63,6 | 0 | 2 | ||
Хлеб ржаной | 30 | 30 | 30 | 2,04 | 0,36 | 11,94 | 60 | 0 | 1,92 | ||
476сб2021 | Кисель из яблок свежих | 180 | 0,18 | 0,18 | 21,42 | 88,2 | 0,72 | 5,89 | |||
яблоки | 30,6 | 27 | |||||||||
сахар | 13,5 | 13,5 | |||||||||
крахмал картофельный | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
вода | 178 | 178 | |||||||||
Итого обед: | 22,66 | 31,22 | 94,72 | 764,2 | 9,39 | 57,87 | |||||
Полдник | |||||||||||
460сб2021 | Чай с молоком | 200 | 1,4 | 1,6 | 10,7 | 91 | 0 | 5,72 | |||
чай | 1 | 1 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
вода | 150 | 150 | |||||||||
молоко | 50 | 50 | |||||||||
424сб2005 | Булочка домашняя | 50 | 3,75 | 6,6 | 30,4 | 196 | 0 | 4,76 | |||
мука пшеничная | 32 | 32 | |||||||||
мука на подпыл | 1,7 | 1,7 | |||||||||
сахар | 5,5 | 5,5 | |||||||||
сахар для отделки | 1,6 | 1,6 | |||||||||
дрожжи прессованные | 0,85 | 0,85 | |||||||||
соль | 0,3 | 0,3 | |||||||||
маргарин | 7,4 | 7,4 | |||||||||
яйца, шт | 1/42 шт | 0,95 | |||||||||
вода | 14,2 | 14,2 | |||||||||
Итого полдник | 5,15 | 8,2 | 41,1 | 287 | 0 | 10,48 | |||||
ИТОГО за день: | 41,49 | 54,82 | 220,8 | 1627,6 | 15,1 | 116,25 | |||||
3 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
223сб2005 | Запеканка из творога со сгущеным молоком | 120/10 | 24,05 | 10,08 | 39,6 | 348 | 0 | 59,34 | |||
творог | 112,8 | 110,4 | |||||||||
крупа манная | 7,2 | 7,2 | |||||||||
или мука пшеничная | 9,6 | 9,6 | |||||||||
сахар | 9,6 | 9,6 | |||||||||
яйца | 1/8 шт | 4,8 | |||||||||
Масло сливочное | 4,8 | 4,8 | |||||||||
сухари панировочные | 4,8 | 4,8 | |||||||||
сметана | 4,8 | 4,8 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
молоко сгущенное | 10 | 10 | |||||||||
462сб2021 | Какао с молоком | 180 | 2,97 | 2,61 | 12,42 | 84,6 | 0,63 | 10,05 | |||
какао | 2,2 | 2,2 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
молоко | 90 | 90 | |||||||||
вода | 94,5 | 94,5 | |||||||||
Хлеб ржаной | 40 | 40 | 40 | 2,72 | 0,48 | 15,9 | 80 | 0 | 2,56 | ||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
Итого завтрак: | 29,79 | 17,27 | 67,97 | 550,1 | 0,63 | 76,8 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
359сб2002 | Напиток овощной в ассортименте | 180 | 180 | 180 | 0,6 | 0 | 31 | 82 | 12 | 22,77 | |
Итого 2 завтрак | 0,6 | 0 | 31 | 82 | 12 | 22,77 | |||||
Обед | |||||||||||
84сб2005 | Борщ с фасолью и картофелем со сметаной | 200/5 | 2,88 | 4,08 | 16,16 | 113,2 | 9,6 | 10,2 | |||
свекла | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 40 | 32 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 42,7 | 32 | |||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 26,7 | 20 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 28,6 | 20 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 30,8 | 20 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 33,3 | 20 | |||||||||
фасоль | 8 | 8 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
петрушка( корень) | 2,6 | 2,4 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
томат-пюре | 6 | 6 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
чеснок | 0,8 | 0,6 | |||||||||
сахар | 1,2 | 1,2 | |||||||||
кислота лимонная | 0,1 | 0,1 | |||||||||
вода | 160 | 160 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
сметана | 5 | 5 | |||||||||
268сб2005 | Котлеты из говядины | 80 | 15,82 | 17,77 | 18,08 | 265,43 | 0 | 50,14 | |||
говядина без кости | 62 | 59,2 | |||||||||
хлеб пшеничный | 14,4 | 14,4 | |||||||||
молоко или вода | 19,2 | 19,2 | |||||||||
сухари | 8 | 8 | |||||||||
масса п\ф | 99,3 | ||||||||||
масло растительное | 4,8 | 4,8 | |||||||||
соль | 1,2 | 1,2 | |||||||||
203сб2005 | Макароны отварные с маслом | 130 | 3,8 | 4,6 | 31,7 | 195 | 0 | 9,9 | |||
макаронные изделия | 45,5 | 45,5 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
соль | 2,5 | 2,5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 60 | 60 | 60 | 4,9 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | 0 | 3,99 | ||
342сб2005 | Компот из свежих яблок | 180 | 0,18 | 0 | 32,22 | 122,4 | 4,86 | 6,62 | |||
яблоки свежие | 40,8 | 36 | |||||||||
сахар | 21,6 | 21,6 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
вода | 155 | 155 | |||||||||
Итого обед: | 27,58 | 27,25 | 123,4 | 823,23 | 14,46 | 80,85 | |||||
Полдник | |||||||||||
388 сб 2005 | Напиток из плодов шиповника | 180 | 0,18 | 0 | 27 | 122,4 | 9 | 5,02 | |||
шиповник | 18 | 18 | |||||||||
сахар | 18 | 18 | |||||||||
вода | 180 | 180 | |||||||||
Булочка"Умница"йод | 50 | 50 | 50 | 1,75 | 2,8 | 14,7 | 91 | 0 | 11,52 | ||
Итого полдник | 1,93 | 2,8 | 41,7 | 213,4 | 9 | 16,54 | |||||
ИТОГО за день: | 59,90 | 47,32 | 264,03 | ###### | 36,09 | 196,96 | |||||
4 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
181сб2005 | Каша манная молочная жидкая | 200/5 | 9,1 | 11,3 | 43,4 | 410 | 0 | 14,82 | |||
крупа манная | 31 | 31 | |||||||||
молоко | 100 | 100 | |||||||||
вода | 75 | 75 | |||||||||
сахар | 6 | 6 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
Хлеб пшеничный | 40 | 40 | 40 | 3,3 | 0,5 | 16,8 | 84,6 | 0 | 2,66 | ||
459сб2021 | Чай с сахаром и лимоном | 200/10/7 | 0,3 | 0,1 | 9,5 | 40 | 1 | 3,25 | |||
чай | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
лимон | 8 | 7 | |||||||||
Итого завтрак: | 12,75 | 16 | 69,75 | 572,1 | 1 | 25,58 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Яблоки свежие | 75 | 75 | 75 | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |
Итого 2 завтрак | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |||||
Обед | |||||||||||
102сб2005 | Суп картофельный с бобовыми | 200 | 6,4 | 4,4 | 18,56 | 137 | 0,8 | 7,63 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 53,3 | 40 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 57,1 | 40 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 61,5 | 40 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 66,7 | 40 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
горох | 16,2 | 16 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
петрушка | 2,6 | 2,4 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
бульон или вода | 140 | 140 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
239сб2005 | Тефтели рыбные с соусом | 80/50 | 11,4 | 9,4 | 14,6 | 184 | 0,7 | 32,56 | |||
рыба потрошен. обезгл. | 72 | 53 | |||||||||
хлеб пшеничный | 11 | 11 | |||||||||
молоко или вода | 16 | 16 | |||||||||
лук репчатый | 14,4 | 12 | |||||||||
мука пшеничная | 6,4 | 6,4 | |||||||||
масса п\ф | 95 | ||||||||||
масло растительное | 8 | 8 | |||||||||
масса тушеных тефтелей | 80 | ||||||||||
соус № 331: | 50 | ||||||||||
сметана | 12,5 | 12,5 | |||||||||
мука пшеничная | 3,75 | 3,75 | |||||||||
вода | 37,5 | 37,5 | |||||||||
томатное пюре | 5 | 5 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
305сб2005 | Рис припущенный | 150 | 3,64 | 4,3 | 32 | 200 | 0 | 10,42 | |||
крупа рисовая | 52,5 | 52,5 | |||||||||
вода | 110,5 | 110,5 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 60 | 60 | 60 | 4,9 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | 0 | 3,99 | ||
388 сб 2005 | Напиток из плодов шиповника | 180 | 0,18 | 0 | 27 | 122,4 | 9 | 5,02 | |||
шиповник | 18 | 18 | |||||||||
сахар | 18 | 18 | |||||||||
вода | 180 | 180 | |||||||||
Итого обед: | 26,52 | 18,9 | 117,4 | 770,6 | 10,5 | 59,62 | |||||
Полдник | |||||||||||
385сб2005 | Молоко кипяченное | 180 | 190 | 180 | 5,76 | 6 | 10,68 | 93,6 | 2,76 | 14,73 | |
581сб2021 | Пряники в ассортименте | 40 | 40 | 40 | 2,36 | 1,88 | 24 | 146,4 | 0 | 8,17 | |
Итого полдник | 8,12 | 7,88 | 34,68 | 240 | 2,76 | 22,9 | |||||
ИТОГО за день: | 47,62 | 42,78 | 229,7 | 1613,1 | 19,89 | 117,03 | |||||
5день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
219сб2005 | Сырники из творога со сгущенным молоком | 100/10 | 15,26 | 9,8 | 23,2 | 179 | 4,8 | 48,71 | |||
творог | 102 | 100 | |||||||||
мука пшеничная | 14 | 14 | |||||||||
яйца | 1\10шт | 4 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
масло растительное | 6 | 6 | |||||||||
молоко сгущенное | 10 | 10 | |||||||||
Хлеб ржаной | 40 | 40 | 40 | 2,72 | 0,48 | 15,9 | 80 | 0 | 2,56 | ||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
457сб2021 | Чай с сахаром | 200 | 0,2 | 0,1 | 9,3 | 38 | 0 | 1,85 | |||
чай в\с | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
Итого завтрак: | 18,23 | 14,48 | 48,45 | 334,5 | 4,8 | 57,97 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Яблоки свежие | 75 | 75 | 75 | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |
Итого 2 завтрак | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |||||
Обед | |||||||||||
82сб2012 | Суп картофельный с вермишелью | 200 | 2,15 | 2,26 | 13,71 | 83,8 | 6,6 | 6,94 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 80 | 60 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 85,7 | 60 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 92,3 | 60 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 100 | 60 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
вермишель | 8 | 8 | |||||||||
масло растительное | 2 | 2 | |||||||||
вода или бульон | 140 | 140 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
268сб2005 | Котлеты из говядины | 80 | 15,82 | 17,77 | 18,08 | 265,43 | 0 | 50,14 | |||
говядина без кости | 62 | 59,2 | |||||||||
хлеб пшеничный | 14,4 | 14,4 | |||||||||
молоко или вода | 19,2 | 19,2 | |||||||||
сухари | 8 | 8 | |||||||||
масса п\ф | 99,3 | ||||||||||
масло растительное | 4,8 | 4,8 | |||||||||
соль | 1,2 | 1,2 | |||||||||
171сб2005 | Каша пшеничная рассыпчатая | 150/5 | 6,8 | 4,9 | 42,6 | 224 | 0 | 8,3 | |||
крупа пшеничная | 60 | 60 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
вода | 108 | 108 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 30 | 2,45 | 0,4 | 12,2 | 63,6 | 0 | 2 | ||
Хлеб ржаной | 30 | 30 | 30 | 2,04 | 0,36 | 11,94 | 60 | 0 | 1,92 | ||
495сб2021 | Компот из сухофруктов | 180 | 0,54 | 0,09 | 18,09 | 75,6 | 0,18 | 4,32 | |||
сухофрукты | 18 | 45 | |||||||||
вода | 183 | 180 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
Итого обед: | 29,8 | 25,78 | 116,6 | 772,43 | 6,78 | 73,62 | |||||
Полдник | |||||||||||
386сб2005 | Кефир | 180 | 186 | 180 | 5 | 5,8 | 7,4 | 101,7 | 1,26 | 17,95 | |
415сб2005 | Крендель сахарный | 50 | 3,5 | 5,6 | 29,4 | 182 | 0 | 6,07 | |||
мука пшеничная | 28 | 28 | |||||||||
сахар | 8 | 8 | |||||||||
маргарин | 7 | 7 | |||||||||
яйцо | 1/12 шт. | 3,4 | |||||||||
соль | 0,15 | 0,15 | |||||||||
дрожжи прессованные | 2 | 2 | |||||||||
вода для замеса теста | 10 | 10 | |||||||||
масса теста | 54 | ||||||||||
сахар для посыпки | 3 | 3 | |||||||||
масло раст.для смазки листов | 0,25 | 0,25 | |||||||||
яйца для смазки кренделя | 1/111 | 0,36 | |||||||||
Итого полдник | 8,5 | 11,4 | 36,8 | 283,7 | 1,26 | 24,02 | |||||
ИТОГО за день: | 56,76 | 51,66 | 209,8 | 1421,1 | 18,47 | 164,54 | |||||
6 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
210сб2005 | Омлет натуральный с маслом сливочным | 106/5 | 10,6 | 21,2 | 16,4 | 279,9 | 0 | 31,88 | |||
яйца | 2 шт | 80 | |||||||||
молоко | 30 | 30 | |||||||||
масса омлетной смеси | 110 | ||||||||||
масло сливочное | 4 | 4 | |||||||||
масса готового омлета | 106 | ||||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 40 | 40 | 40 | 3,3 | 0,5 | 16,8 | 84,6 | 0 | 2,66 | ||
14 сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
459сб2021 | Чай с сахаром и лимоном | 200/10/7 | 0,3 | 0,1 | 9,5 | 40 | 1 | 3,25 | |||
чай | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
лимон | 8 | 7 | |||||||||
Итого завтрак: | 14,25 | 25,9 | 42,75 | 442 | 2,28 | 42,64 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Мандарины свежие | 75 | 75 | 75 | 0,78 | 0 | 20,4 | 76 | 0,8 | 10,8 | |
Итого 2 завтрак | 0,78 | 0 | 20,4 | 76 | 0,8 | 10,8 | |||||
Обед | |||||||||||
82 сб 2005 | Щи из свежей капусты с картофелем со сметаной | 200/5 | 1,39 | 3,91 | 6,78 | 67,8 | 14,77 | 8,05 | |||
капуста белокочанная | 50 | 40 | |||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 32 | 24 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 34,3 | 24 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 37 | 24 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 40 | 24 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 12,5 | 10 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 13,3 | 10 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
томатное пюре | 2 | 2 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
вода или бульон | 160 | 160 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
сметана | 5 | 5 | |||||||||
279сб2005 | Тефтели из говядины с соусом сметанным с томатом | 80/50 | 10,91 | 12,53 | 13,79 | 212 | 0,61 | 48,6 | |||
говядина мякоть | 53 | 50,5 | |||||||||
крупа рисовая | 6,7 | 6,7 | |||||||||
вода или бульон | 8 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 28 | 24 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
мука пшеничная | 5,3 | 5,3 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
Соус №331: | 50 | ||||||||||
сметана | 12,5 | 12,5 | |||||||||
мука пшеничная | 3,75 | 3,75 | |||||||||
вода или бульон | 37,5 | 37,5 | |||||||||
томат | 5 | 5 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
171сб2005 | Каша гречневая рассыпчатая | 150/5 | 6,7 | 10,6 | 49,8 | 312 | 0 | 9,91 | |||
крупа гречневая | 71 | 71 | |||||||||
соль | 2,5 | 2,5 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 60 | 60 | 60 | 4,9 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | 0 | 3,99 | ||
476сб2021 | Кисель из яблок свежих | 180 | 0,18 | 0,18 | 21,42 | 88,2 | 0,72 | 5,89 | |||
яблоки свежие | 30,6 | 27 | |||||||||
сахар | 13,5 | 13,5 | |||||||||
крахмал картофельный | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
вода | 178 | 178 | |||||||||
Итого обед: | 24,08 | 28,02 | 117 | 807,2 | 16,1 | 76,44 | |||||
Полдник | |||||||||||
460сб2021 | Чай с молоком | 200 | 1,4 | 1,6 | 10,7 | 91 | 0 | 5,72 | |||
чай | 1 | 1 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
вода | 150 | 150 | |||||||||
молоко | 50 | 50 | |||||||||
Печенье сдобное | 40 | 40 | 40 | 0,39 | 0,28 | 32,3 | 234,6 | 0 | 10,47 | ||
Итого полдник | 1,79 | 1,88 | 43 | 325,6 | 0 | 16,19 | |||||
ИТОГО за день: | 40,9 | 55,8 | 223,1 | 1650,8 | 19,18 | 146,07 | |||||
7 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
93сб2012 | Суп молочный с макаронными изделиями | 200/3 | 3,4 | 3,82 | 16,56 | 114,2 | 2,28 | 16,06 | |||
молоко | 140 | 140 | |||||||||
вода | 60 | 60 | |||||||||
вермишель, макаронные изделия, лапша, лапша домашняя | 16 | 16 | |||||||||
сахар | 7 | 7 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
масло сливочное | 3 | 3 | |||||||||
Хлеб ржаной | 40 | 40 | 40 | 2,72 | 0,48 | 15,9 | 80 | 0 | 2,56 | ||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
457сб2021 | Чай с сахаром | 200 | 0,2 | 0,1 | 9,3 | 38 | 0 | 1,85 | |||
чай в\с | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
Итого завтрак: | 6,37 | 8,5 | 41,81 | 269,7 | 2,28 | 25,32 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Яблоки свежие | 75 | 75 | 75 | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,9 | |
Итого 2 завтрак | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |||||
Обед | |||||||||||
82сб 2005 | Борщ с капустой и картофелем со сметаной | 200/5 | 1,36 | 3,92 | 11,68 | 88 | 0 | 9,01 | |||
свекла | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 40 | 32 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 42,7 | 32 | |||||||||
капуста белокочанная | 20 | 16 | |||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 21,3 | 16 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 22,9 | 16 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 24,6 | 16 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 26,7 | 16 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
томат | 6 | 6 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
сахар | 2 | 2 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
вода или бульон | 160 | 160 | |||||||||
сметана | 5 | 5 | |||||||||
237сб2005 | Зразы рыбные рубленые с яйцом | 80 | 12,2 | 14,93 | 8,8 | 204 | 2,43 | 26,04 | |||
рыба потрошен. обезгл. | 60 | 44 | |||||||||
хлеб пшеничный | 12 | 12 | |||||||||
вода | 17,3 | 17,3 | |||||||||
масса рыбная котлетная | 70,7 | ||||||||||
Фарш: | |||||||||||
лук репчатый | 17,3 | 14,7 | |||||||||
масло растительное | 2,7 | 2,7 | |||||||||
крупа рисовая | 2,7 | 2,7 | |||||||||
яйца | 1/6 шт. | 6,7 | |||||||||
Масса фарша: | 21,3 | ||||||||||
сухари панировочные | 4 | 4 | |||||||||
масло растительное | 5 | 5 | |||||||||
соль | 1,5 | 1,5 | |||||||||
312сб2005 | Пюре картофельное | 150 | 3 | 5,1 | 18,5 | 132,6 | 5,6 | 17,46 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 170,7 | 128 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 183 | 128 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 197 | 128 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 213,3 | 128 | |||||||||
молоко | 24 | 24 | |||||||||
масло сливочное | 5,2 | 5,2 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 30 | 2,45 | 0,4 | 12,2 | 63,6 | 0 | 2 | ||
Хлеб ржаной | 30 | 30 | 30 | 2,04 | 0,36 | 11,94 | 60 | 0 | 1,92 | ||
495сб2021 | Компот из сухофруктов | 180 | 0,54 | 0,09 | 18,09 | 75,6 | 0,18 | 4,32 | |||
сухофрукты | 18 | 45 | |||||||||
вода | 183 | 180 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
Итого обед: | 21,59 | 24,8 | 81,21 | 623,8 | 8,21 | 60,75 | |||||
Полдник | |||||||||||
385сб2005 | Молоко кипяченное | 180 | 190 | 180 | 5,76 | 6 | 10,68 | 93,6 | 2,76 | 14,73 | |
421сб2005 | Сдоба обыкновенная | 50 | 50 | 50 | 4 | 2,6 | 24 | 148 | 0 | 3,35 | |
мука пшеничная | 35,5 | 35,5 | |||||||||
мука на подпыл | 1,48 | 1,48 | |||||||||
сахар | 3,7 | 3,7 | |||||||||
Масло сливочное | 1,1 | 1,1 | |||||||||
масло слив для разделки теста | 1,48 | 1,48 | |||||||||
яйца, шт | 1/30 шт | 1,3 | |||||||||
соль | 0,55 | 0,55 | |||||||||
дрожжи прессованные | 0,56 | 0,56 | |||||||||
вода для замеса теста | 15,6 | 15,6 | |||||||||
Итого полдник | 9,76 | 8,6 | 34,68 | 241,6 | 2,76 | 18,08 | |||||
ИТОГО за день: | 37,95 | 41,9 | 165,6 | 1165,5 | 18,88 | 113,08 | |||||
8 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
173сб2005 | Каша пшенная молочная вязкая с маслом и сахаром | 200/5 | 8,6 | 8,2 | 45 | 300 | 0 | 15,62 | |||
крупа пшенная | 50 | 50 | |||||||||
молоко | 100 | 100 | |||||||||
вода | 60 | 60 | |||||||||
соль | 1 | 1 | |||||||||
сахар | 6 | 6 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 40 | 40 | 40 | 3,3 | 0,5 | 16,8 | 84,6 | 0 | 2,66 | ||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
457сб2021 | Чай с сахаром | 200 | 0,2 | 0,1 | 9,3 | 38 | 0 | 1,85 | |||
чай в\с | 1 | 1 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 10 | 10 | |||||||||
Итого завтрак: | 12,15 | 12,9 | 71,15 | 460,1 | 0 | 24,98 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
359сб2002 | Напиток овощной в ассортименте | 180 | 180 | 180 | 0,6 | 0 | 31 | 82 | 12 | 22,77 | |
Итого 2 завтрак | 0,6 | 0 | 31 | 82 | 12 | 22,77 | |||||
Обед | |||||||||||
99сб2005 | Суп из овощей | 200 | 1,4 | 3,94 | 11,4 | 86,6 | 9 | 7,82 | |||
капуста белокочан. | 20 | 16 | |||||||||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 53,4 | 40 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 57,1 | 40 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 61,5 | 40 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 66,6 | 40 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
горошек зелен.конс. | 9,2 | 6 | |||||||||
масло растительное | 4 | 4 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
вода | 150 | 150 | |||||||||
291сб2005 | Плов из птицы | 80/160 | 21,9 | 24,35 | 45,85 | 459 | 0,06 | 43,2 | |||
цыпленок-бройлер | 132 | 108,8 | |||||||||
масло растительное | 11,2 | 11,2 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 16 | 12,8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 17 | 12,8 | |||||||||
лук репчатый | 12,8 | 11,2 | |||||||||
томатное пюре | 8 | 8 | |||||||||
крупа рисовая | 56 | 56 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 50 | 50 | 50 | 4,1 | 0,7 | 21 | 106 | 0 | 3,33 | ||
342сб2005 | Компот из свежих яблок | 180 | 0,18 | 0 | 32,22 | 122,4 | 4,86 | 6,62 | |||
яблоки свежие | 40,8 | 36 | |||||||||
сахар | 21,6 | 21,6 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
вода | 155 | 155 | |||||||||
Итого обед: | 27,58 | 28,99 | 110,5 | 774 | 13,92 | 60,97 | |||||
Полдник | |||||||||||
386сб2005 | Кефир | 180 | 186 | 180 | 5 | 5,8 | 7,4 | 101,7 | 1,26 | 17,95 | |
406сб2005 | Пирожок печеный с повидлом | 50 | 3,53 | 4,8 | 48,67 | 81,3 | 0 | 5,34 | |||
тесто дрожжевое № 405: | 38,7 | ||||||||||
мука | 24,5 | 24,5 | |||||||||
сахар | 1,7 | 1,7 | |||||||||
маргарин | 0,7 | 0,7 | |||||||||
соль | 0,4 | 0,4 | |||||||||
дрожжи прессованные | 0,74 | 0,74 | |||||||||
вода | 11,6 | 11,6 | |||||||||
мука на подпыл | 0,7 | 0,7 | |||||||||
повидло | 16,8 | 16,7 | |||||||||
масло раст. для смазки | 0,17 | 0,17 | |||||||||
яйца для смазки поверхности | 1/40 шт | 1 | |||||||||
Итого полдник | 8,53 | 10,6 | 56,07 | 183 | 1,26 | 23,29 | |||||
ИТОГО за день: | 48,86 | 52,49 | 268,7 | 1499,1 | 27,18 | 132,01 | |||||
9 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
183 сб 2005 г | Каша жидкая молочная пшеничная с маслом | 200/5 | 8,6 | 11,4 | 47,1 | 325 | 0 | 15,94 | |||
крупа пшеничная | 50 | 50 | |||||||||
вода | 60 | 60 | |||||||||
молоко | 100 | 100 | |||||||||
сахар | 6 | 6 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
масло сливочное | 5 | 5 | |||||||||
масса каши | 200 | ||||||||||
Хлеб ржаной | 40 | 40 | 40 | 2,72 | 0,48 | 15,9 | 80 | 0 | 2,56 | ||
15 сб2005 | Сыр российский | 15 | 16 | 15 | 3,9 | 4 | 0 | 52,9 | 0,08 | 11,90 | |
465сб2021 | Кофейный напиток с молоком | 180 | 2,52 | 2,5 | 13,6 | 79,2 | 0,63 | 8,94 | |||
кофейный напиток | 2,2 | 2,2 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
молоко | 90 | 90 | |||||||||
вода | 99 | 99 | |||||||||
Итого завтрак: | 17,74 | 18,38 | 76,6 | 537,1 | 0,71 | 39,34 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Бананы свежие | 75 | 75 | 75 | 0,26 | 0 | 10,6 | 54,2 | 5,3 | 10,62 | |
Итого 2 завтрак | 0,26 | 0 | 10,6 | 54,2 | 5,3 | 10,62 | |||||
Обед | |||||||||||
108,109 сб 2005 | Суп картофельный с клецками | 200 | 3 | 3,28 | 13,52 | 95,76 | 4,6 | 8,15 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 53,3 | 40 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 57,1 | 40 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 61,5 | 40 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 66,7 | 40 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
петрушка(корень) или морковь | 2,6 | 2 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
масло сливочное | 2 | 2 | |||||||||
клецки: | 52 | 52 | |||||||||
мука пшеничная | 16 | 16 | |||||||||
масло сливочное | 1,8 | 1,8 | |||||||||
яйца | 1/8шт. | 5 | |||||||||
вода | 25 | 25 | |||||||||
соль | 0,5 | 0,5 | |||||||||
вода или бульон | 150 | 150 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
268сб2005 | Котлеты из говядины | 80 | 15,82 | 17,77 | 18,08 | 265,43 | 0 | 50,14 | |||
говядина без кости | 62 | 59,2 | |||||||||
хлеб пшеничный | 14,4 | 14,4 | |||||||||
молоко или вода | 19,2 | 19,2 | |||||||||
сухари | 8 | 8 | |||||||||
масса п\ф | 99,3 | ||||||||||
масло растительное | 4,8 | 4,8 | |||||||||
соль | 1,2 | 1,2 | |||||||||
336сб2012 | Капуста тушеная | 150 | 3,13 | 5,56 | 14,38 | 120 | 24,99 | 14,89 | |||
капуста белокочанная | 215 | 172 | |||||||||
масло растительное | 5,25 | 5,25 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 3,7 | 3 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 4 | 3 | |||||||||
лук репчатый | 7,2 | 6 | |||||||||
томатное пюре | 9 | 9 | |||||||||
мука пшеничная | 1,8 | 1,8 | |||||||||
сахар | 4,5 | 4,5 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 30 | 2,45 | 0,4 | 12,2 | 63,6 | 0 | 2 | ||
Хлеб ржаной | 30 | 30 | 30 | 2,04 | 0,36 | 11,94 | 60 | 0 | 1,92 | ||
388 сб 2005 | Напиток из плодов шиповника | 180 | 0,18 | 0 | 27 | 122,4 | 9 | 5,02 | |||
шиповник | 18 | 18 | |||||||||
сахар | 18 | 18 | |||||||||
вода | 180 | 180 | |||||||||
Итого обед: | 26,62 | 27,37 | 97,12 | 727,19 | 38,59 | 82,12 | |||||
Полдник | |||||||||||
386сб2005 | Ряженка | 180 | 185 | 180 | 5 | 5,8 | 6,8 | 99 | 0,6 | 18,93 | |
456сб2012 | Коржики молочные | 50 | 3,26 | 5,62 | 27 | 187,33 | 0,03 | 5,12 | |||
мука пшеничная | 27 | 27 | |||||||||
мука на подпыл | 1,5 | 1,5 | |||||||||
сахар-песок | 14 | 14 | |||||||||
маргарин | 6,4 | 6,4 | |||||||||
яйца | 1\30шт | 1,5 | |||||||||
яйца для смазки | 1\40 шт | 1 | |||||||||
молоко | 5,5 | 5,5 | |||||||||
сода | 0,4 | 0,4 | |||||||||
ванилин | 0,01 | 0,01 | |||||||||
масса полуфабриката | 56,1 | ||||||||||
Итого полдник | 8,26 | 11,42 | 33,8 | 286,33 | 0,63 | 24,05 | |||||
ИТОГО за день: | 52,88 | 57,17 | 218,1 | 1604,8 | 45,23 | 156,13 | |||||
10 день | |||||||||||
Завтрак | |||||||||||
448,449сб2012 | Оладьи с повидлом | 120/10 | 9,06 | 8,1 | 65 | 350 | 0,5 | 8,16 | |||
мука пшеничная | 67,8 | 67,8 | |||||||||
яйца | 1/8 шт. | 5 | |||||||||
вода | 67,8 | 67,8 | |||||||||
дрожжи прессованные | 2 | 2 | |||||||||
сахар | 2,4 | 2,4 | |||||||||
соль | 1,3 | 1,3 | |||||||||
масло растительное | 6 | 6 | |||||||||
джем или повидло, или варенье | 10 | 10 | |||||||||
14сб2005 | Масло сливочное | 5 | 5 | 5 | 0,05 | 4,1 | 0,05 | 37,5 | 0 | 4,85 | |
Хлеб пшеничный | 40 | 40 | 40 | 3,3 | 0,5 | 16,8 | 84,6 | 0 | 2,66 | ||
377сб2005 | Чай с лимоном | 200/7 | 0,13 | 0,02 | 11,3 | 45,6 | 3,14 | 3,25 | |||
чай | 0,5 | 0,5 | |||||||||
вода | 216 | 200 | |||||||||
сахар | 15 | 15 | |||||||||
лимон | 8 | 7 | |||||||||
Итого завтрак: | 12,54 | 12,72 | 93,15 | 517,7 | 3,64 | 18,92 | |||||
2-ой завтрак | |||||||||||
338сб2005 | Яблоки свежие | 75 | 75 | 75 | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,9 | |
Итого 2 завтрак | 0,23 | 0 | 7,88 | 30,42 | 5,63 | 8,93 | |||||
Обед | |||||||||||
101сб2005 | Суп картофельный с крупой | 200 | 1,76 | 2,26 | 16,46 | 93,2 | 6,6 | 6,26 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 80 | 60 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 85,7 | 60 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 92,3 | 60 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 100 | 60 | |||||||||
морковь | |||||||||||
с 01.07. до 31.12. | 10 | 8 | |||||||||
с 01.01. до 30.06. | 10,7 | 8 | |||||||||
лук репчатый | 9,6 | 8 | |||||||||
масло растительное | 2 | 2 | |||||||||
пшено | 4 | 4 | |||||||||
бульон или вода | 150 | 150 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
234сб2005 | Котлеты рыбные | 80 | 11,84 | 15,04 | 9,28 | 219,2 | 0 | 28,19 | |||
рыба потрош.обезглавленная | 72 | 52,8 | |||||||||
хлеб пшеничный | 14,4 | 14,4 | |||||||||
вода | 21 | 21 | |||||||||
сухари панировочные | 8 | 8 | |||||||||
соль | 1,2 | 1,2 | |||||||||
масса полуфабриката | 92,8 | ||||||||||
масло растительное | 8 | 8 | |||||||||
312сб2005 | Пюре картофельное | 150 | 3 | 5,1 | 18,5 | 132,6 | 5,6 | 17,46 | |||
картофель | |||||||||||
с 01.07. по 31.10. | 170,7 | 128 | |||||||||
с 01.11. по 31.12. | 183 | 128 | |||||||||
с 01.01. по 28-29.02. | 197 | 128 | |||||||||
с 01.03. по 30.06. | 213,3 | 128 | |||||||||
молоко | 24 | 24 | |||||||||
масло сливочное | 5,2 | 5,2 | |||||||||
соль | 2 | 2 | |||||||||
Хлеб пшеничный | 50 | 50 | 50 | 4,1 | 0,7 | 21 | 106 | 0 | 3,33 | ||
495сб2021 | Компот из сухофруктов | 180 | 0,54 | 0,09 | 18,09 | 75,6 | 0,18 | 4,32 | |||
сухофрукты | 18 | 45 | |||||||||
вода | 183 | 180 | |||||||||
сахар | 9 | 9 | |||||||||
кислота лимонная | 0,18 | 0,18 | |||||||||
Итого обед: | 21,24 | 23,19 | 83,33 | 626,6 | 12,38 | 59,56 | |||||
Полдник | |||||||||||
386сб2005 | Кефир | 180 | 186 | 180 | 5 | 5,8 | 7,4 | 101,7 | 1,26 | 17,95 | |
581сб2021 | Пряники в ассортименте | 40 | 40 | 40 | 2,36 | 1,88 | 24 | 146,4 | 0 | 8,17 | |
Итого полдник | 7,36 | 7,68 | 31,4 | 248,1 | 1,26 | 26,12 | |||||
ИТОГО за день: | 41,37 | 43,59 | 215,8 | 1422,8 | 22,91 | 113,53 | |||||
Итого за 10 дней : | 46,7 | 48,9 | 219,1 | 1498,7 | 25,0 | 143 | |||||
Примерное перспективное 10-дневное меню для детских дошкольных учреждений составлено на основе | |||||||||||
действующих Сборников рецептур блюд для предприятий общественного питания (1982г,1996г, 2002г,2005г., 2012г.), | |||||||||||
с учетом физиологических норм питания для детей разного возраста 1,5-3 лет (ясли) и 3-6 лет (сад),стоимость | |||||||||||
рационов питания ясли -121 руб, сад - 143 руб. Нормы выхода полуфабрикатов и готовых блюд даны с учетом | |||||||||||
потерь при их изготовлении, охлаждении и порционировании.В рецептурах супов,соусов, сладких блюд ( компоты, | |||||||||||
кисели и др.), напитков указана норма жидкости с учетом потерь на выкипание. | |||||||||||
Руководитель отдела охраны и укрепления здоровья Ю.С. Кузнецова | |||||||||||